こんばんわ。 ぽいずんです。 今日は 午前中は依存症関連の本の読み合わせ会 午後はSARRPというアルコールの認知行動療法のプログラムに参加しました（わたしはギャンブルに置き換えて)。 今日は第4回目 外的な引き金（トリガー)について、です。 引き金とな…

こんばんわ。 ぽいずんです(*´Д｀*) バースデーミーティングから無事に返ってきて、ほっこり気分でこれを書いています。 今日のバースデーの仲間は、一度去年の1月4日にスリップして、施設を脱走して、やり直しの1年のバースデーでした。 もともと愛されキャ…

こんばんわ。 ぽいずんです(*´Д｀*) 今日も仕事終わった後、病院でご飯を食べそのまま自助グループのミーティングに行って来ました。 なんだかな、今日のミーティングは全然すっきりしなかった。。。 なぜかと言うと とある仲間の姿に囚われてしまったから。…

ぽいずんです。 ブログを始めてみました。 Twitterはずっとやっていました。 最近自分の気持ちの振り返りの長文tweetが多く、お見苦しい点もあるかと思い、なんならブログを書いてしまえ！ とブログ始めてみました。 んー今の所、不定期更新です(*´Д｀*) 長…