ぽいずんのギャンブル依存症回復日記

ギャンブル依存症からの回復日記です(*´Д`*)2017年10月20日より脱ギャンブル。2017年10月25日より依存症病院入院。2018年1月より入院しながら復職しました。主に自分の気持ちの振り返りが多いです(*´Д`*)

【健忘録 今日を新たに】3月13日

我々は精霊の世界に入ったのである。我々の次の目的は、理解することと役に立つことにおいて成長すべきである。これは一夜漬けでできることではない。生涯続くべきものである。 「精霊の世界に入ったのである」という言葉には非常に重大な意味がある。それは…

浮気疑惑

久しぶりの更新です。 ちょっと長文になりそうなのでブログに書きます。 今日は無事に仕事いって普通に仕事をして、心乱れることなく真っ直ぐ帰って来れました(*´-`)落ち着いています。 ですが、今日ちょっとびっくりなことがありました(^^;;夫が面会にきた…

心の再発

こんにちわ。 ぽいずんです。 久しぶりにブログを書きます。 心の整理のためです。 今日は今まで溜まっていた毒をぶちまけようと思います。 汚い言葉も多いです。 でも素直な気持ちを書こうと思っています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日、ま…

仕事サボりました

おはようございます(*´-`) ぽいずんです。 今日は仕事お休みです。 院内プログラムに出ます。 午前中の陶芸が中止になったので、この時間に昨日の1日を振り返りたいと思います(*´-`) ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 昨日、わたしは仕事をサボりまし…

信じたもん勝ち

こんばんわ。 ぽいずんです。 月曜日からお仕事しっかりやり遂げてきました(`・∀・´)キリッ スタッフの1人に身内でご不幸があったみたいで、しばらくは激!!忙しくなりそうです。 そのおかげで悪い考えは起きないほど体を動かしています(^-^) 忙しくも落…

わたしの高慢さ

こんにちわ。 ぽいずんです。 今日はお仕事もお休みで、病院のプログラムもなく、マッタリのんびり過ごしております(*´∀`)♪ いや〜今日は落ち着いて休めてる(*´∀`)♪ 嬉しい(*´∀`)♪ なので最近、自分で考えてることをちょっとブログにしたためてみよう、と思…

シリーズ第1回目『わたしを通り過ぎていった男たち』〜認知の歪みの始まり〜

おはようございます(*´∀`)♪ ぽいずんです。 今日は仕事休みの日なので、院内プログラムに出る予定だったのですが、午前中のプログラム『陶芸』が院内でインフルエンザが多く発生してあることもあり、中止になりました:(;゙゚'ω゚'): 午後は普通にスポーツレク…

旦那とのすれ違い

こんばんわ。 ぽいずんです。 今日は 午前中は依存症関連の本の読み合わせ会 午後はSARRPというアルコールの認知行動療法のプログラムに参加しました(わたしはギャンブルに置き換えて)。 今日は第4回目 外的な引き金(トリガー)について、です。 引き金とな…

心の余裕

こんばんわ。 ぽいずんです(*´Д`*) バースデーミーティングから無事に返ってきて、ほっこり気分でこれを書いています。 今日のバースデーの仲間は、一度去年の1月4日にスリップして、施設を脱走して、やり直しの1年のバースデーでした。 もともと愛されキャ…

自分を大事にすること&シンドイと認めること

こんばんわ。 ぽいずんです(*´Д`*) 今日も仕事終わった後、病院でご飯を食べそのまま自助グループのミーティングに行って来ました。 なんだかな、今日のミーティングは全然すっきりしなかった。。。 なぜかと言うと とある仲間の姿に囚われてしまったから。…

ブログを始めてみました

ぽいずんです。 ブログを始めてみました。 Twitterはずっとやっていました。 最近自分の気持ちの振り返りの長文tweetが多く、お見苦しい点もあるかと思い、なんならブログを書いてしまえ! とブログ始めてみました。 んー今の所、不定期更新です(*´Д`*) 長…